Marche nordique - Puy saint Vincent

Rando-Ecrins

L'activité qui vous fait du bien

Accompagnatrice en Montagne, je propose une pratique adaptée de la randonnée et de la marche nordique dans le Parc Naturel des Ecrins, Le Parc Régional du Queyras, le Massif des Cerces, la Clarée, le Briaçonnais, dans les environs, ou ailleurs ! 


La randonnée se pratique sur des 1/2 journée, des journées, sur des séjours, seul à l'engagement, en groupe ou en famille. Cela nous permet d'explorer les sentiers en montagne dans un cadre ressourçant. La randonnée c'est la clefs de votre bien être.


La marche nordique s'adapte à tous, quelque soit votre niveau et votre forme physique. Des groupes de niveaux sont organisés afin que chacun puisse trouver plaisir dans cet effort doux. Grâce aux bâtons spécifiques, cette activité nordique vous permet de travailler sur votre posture. 

Plusieurs formules sont proposées que ce soit pour les vacances, ou bien à l'année.


La marche nordique en écrins peut aussi concerner les personnes atteintes d'affections longues durées (ALD) afin de les accompagner dans leur parcours de soin. Une prise en charge mutuelle peut être mise en place dans le cadre d'un suivi avec un médecin. 

Rando-ecrins permet également l'accompagnement de personne en situation de handicap. Diplômée du DE éducateur spécialisée ainsi qu'un BPJEPS activités physique pour tous, nous pouvons monter un projet ensemble, que ce soit sur un accompagnement individualisé ou sur un projet collectif avec une structure sur des activités sportives, éducatives et pédagogiques. 

Quelques soit la discipline, la prise en compte de chacun, la bienveillance, la coopération sont pour moi des valeurs essentielles qui sont étroitement liées dans toutes les activités que ce soit en randonnée, en marche nordique, en sortie bien être ou en accompagnement individualisé. 

Découvrez tout ce dont je vous propose à travers le site rando-ecrins et n'hésitez pas à me contacter afin de partager un agréable moment.

 
 

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